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內容簡介: 印度著名瑜珈大師真情推薦
最新自學瘦身瑜珈秘笈每天10分鐘輕鬆纖體健身
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資深瑜珈教練，U＋瑜珈教學總監。

曾師從Mohan等多位知名瑜珈導師系統地學習傳統瑜珈的體位、呼吸法、冥想和瑜珈教學，並隨印度著名導師Lalit Kumar Lohmorh先生精進Astange YOGA。從初識瑜珈的那一刻，林老師就深深為瑜珈的魅力所折服，大學畢業後全身心投入瑜珈事業中，並創立U＋瑜珈品牌，傳播源自印度的正統瑜珈體位和文化，深受學員好評。

古老的智慧融入軀體靜悄悄滌淨心靈滿杯的愉悅與輕鬆如花般綻放
為時光留下一段美麗傳說走進自然，走進瑜珈，享「瘦」美麗，享受健康！

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  作者： 林小平、陳穎    新功能介紹
• 出版社：三藝文化    新功能介紹
• 出版日期：2010/10/11
• 語言：繁體中文

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