幸福總是偏愛樂觀的人購物網
 |
看完幸福總是偏愛樂觀的人購物網後，總會覺得鬆開雙手，你擁有的是全宇宙！
你所讀得每一本心理勵志書籍，都彷彿提醒著你現在就該行動，要趕緊把握當下
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
幸福總是偏愛樂觀的人購物網令我深陷其中、欲罷不能、文筆平凡而生動、愛不釋手的佳作!
幸福總是偏愛樂觀的人購物網曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
總而言之，它的人氣蠻不錯， 評價很高，在網路上很夯，看完還讓我回味無窮， 誠意推薦給大家看喔!
好看的心理勵志幸福總是偏愛樂觀的人購物網全書的內容大意
最新與最多的心理勵志，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
內容簡介: 幸福總是偏愛那些凡事都以積極的態度面對，並往好處想的人們；幸福總是偏愛那些樂觀主義者，因為他們把所有的困難都看成是一個機會。拋棄你那些消極的信念，去除那些僵化的、不合邏輯的思想模式，你就能自由地在創造幸福的道路上前進，最終實現自我、獲得成功。
博客來書店信念是改變一切的力量，你的思想觀念，是使你獲得一系列成功的推動力。所謂：「成功吸引更多成功，而失敗帶來更多失敗。」無論是哪種觀念，它都會在你的頭腦中構成一幅景象，並且總是在你的腦海裡浮現，最後促使你達到那一真實境界。如果你能在潛意識裡種下積極樂觀、正面思考的信念種籽，那麼，每當遇到挫敗失意時，你便能發揮潛意識中那無窮的神奇力量，讓你換個更好的角度與意義來思考與看待事情，用積極的心態力量來改變一切。因此，唯有積極樂觀的人生，才是彩色的人生。本書最大的宗旨，是幫助你運用積極的正面力量，活出一個充實、富含意義的幸福圓滿人生，並獲得真正的快樂，不讓負面消極的能量來阻礙你人生的發展。全書教你如何培養積極樂觀的心態、活出自信、超越自卑，乃至釋放深層的恐懼心理，並喚醒隱藏在潛意識中的潛能、智慧與神奇力量，把人從身心俱疲的狀況中提升起來，再度恢復健康、完整，再度充滿活力、再度強壯起來，自由地進入這個世界，去獲得幸福、健康，並快樂地表現自己。你永遠是你自己的主宰，所以要開發自己、改造生命，唯有先開放自己，並且給予自己正面的能量，振奮高昂的情緒，降低負面的侵擾，你會像裝上了個噴氣式引擎一樣，激發出更多的熱力，推動自己的改造工程，讓自己能更快速達到目標。本書特色博客來網路書店教導讀者有效運用積極樂觀及潛意識的心態力量，來成就幸福圓滿的人生，追尋真正的快樂，消除恐懼、自卑等妨礙個人成長、成功的消極心度，主宰自己的人生。編者簡介博客來孔謐加籍華人博客來網路書局國際MBA碩士、英美文學及語言學學士，輔修國際經濟與貿易。有著十多年跨國公司中多元文化的工作與學習經歷。曾任跨國公司董事長秘書、總裁助理、美國駐瀋陽領事館領事中文助理、人力資源經理、發展戰略部高級專員、國際文化傳媒公司合夥人等職。目前任教於中國東北大學，是經過國家認證核可的外籍專家，致力於國際文化、教育交流合作專案的開發、國際合作夥伴公共關係的維護與學院國際化的建設；同時致力於相關產業的調研分析及中、西方高等教育管理的研究工作。在文化教育、心理勵志、經濟管理等方面出版過十多部暢銷書。著有《世界上最偉大的談判家》、《成長的法則》、《自信課》、《世界經濟危機深度報告》、《達爾文的黑匣子》等。
致加西亞的信(最新執行版)
| 這樣的員工，老闆搶著要！變身A咖的36招黃金法則
| 懂得經營自己，換你挑老闆！
| 25句話語送給年輕上班族的你
| ||||
一看就懂！懂得做事，成就100分
| 上班第一天就該知道的事
| 理解力
| 曼陀羅手帳超活用術(實例篇)
|
- 作者： 孔謐/編著 新功能介紹
- 出版社：曼尼文化 新功能介紹
- 出版日期：2009/08/04
- 語言：繁體中文
幸福總是偏愛樂觀的人購物網
|
內容來自YAHOO新聞
玻璃罐沙拉穩定血糖 糖友聰明吃
【華人健康網記者黃惠姍／台北報導】飲食不均衡的外食族，適合食用玻璃罐沙拉，以補不足。現在，這一股食尚風潮也吹向糖尿病患，這樣吃也適用！營養師特別設計一道針對糖尿病友也能吃的玻璃罐沙拉，將膳食纖維、優質蛋白質、適量油脂等食材，層層堆疊在透明沙拉罐中，有助穩定血糖。另外，再搭配低升糖指數的全穀根莖類，讓糖尿病友吃得健康美味，也能穩定血糖。
玻璃罐沙拉，將膳食纖維、優質蛋白質、適量油脂食材等食材層層堆疊在透明沙拉罐中，另外再搭配低升糖指數的全穀根莖類，讓糖尿病友吃得健康美味。（圖片／衛生福利部豐原醫院提供）
糖友補充膳食纖維 有助控制血糖
衛生福利部豐原醫院營養師江佳容表示，衛生福利部建議每天的膳食纖維攝取量為25至35公克，由於水溶性膳食纖維可以減少小腸對於醣類與脂肪的吸收、促進胃的排空，有助於控制飯後血糖上升的速度，並延緩糖尿病併發症。各類蔬菜、水果，五穀根莖類包括五穀米、糙米、南瓜、地瓜等都富含膳食纖維。建議一天攝取3份蔬菜、2份水果，才能補充足夠的膳食纖維。
糖尿病友吃蛋白質 白肉較紅肉佳
糖尿病患補充蛋白質也很重要，針對魚、肉、蛋、豆、奶類的選擇，應考慮脂肪含量較低、飽和脂肪酸及膽固醇較低，而富含單元／多元不飽和脂肪，故白肉（雞肉）、海魚、黃豆，或低脫脂鮮奶相較於紅肉，成為較優先選擇的蛋白質食物來源。
油脂首選植物性油 預防心血管病變
糖尿病友要巧吃油脂，由於每一份的油脂類含有5公克的脂肪，這一類富含熱量的食物，不適合過量攝取，但要選擇品質較好的油脂來源，即選擇富含單元不飽和脂肪酸比例較高的天然油脂類食物，即植物性油和堅果類。糖尿病友儘量避免食用烘焙加工過的反式脂肪類食物，以及動物性油脂如牛油或豬油等，較可預防心血管的病變。
玻璃沙拉罐製作簡單且易於攜帶，一罐帶著走，無論老人、小孩或忙碌的上班族皆能動手做做看。（圖片／衛生福利部豐原醫院提供）
江佳容營養師指出，糖尿病友可以善加利用玻璃砂拉罐，將膳食纖維、優質蛋白質、適量油脂等營養所需，全部裝在沙拉罐裡，透過簡單製作且易於攜帶的特性，一罐帶著走，無論老人、小孩或忙碌的上班族，皆能動手做做看。營養師特別為糖尿病患設計一道沙拉罐食譜，讓糖尿病友可以吃的美味又健康。
【鮮蔬雞肉沙拉罐】
食材：香菇、木耳、杏包菇、毛豆、黃椒、胡蘿蔔、美生菜、堅果。
油醋醬： 橄欖油與紅酒醋比例1:5。
做法：（由下至上）
第1層：醬料－油醋醬。
第2層：浸泡醬汁不易爛的食材－毛豆。
第3層：放入各種菇類、木耳。
第4層：優質蛋白質－雞胸肉。
第5層：最上層放各類蔬菜－胡蘿蔔、黃椒、美生菜、堅果。
營養師建議，沙拉罐食材以先吃蔬菜再吃蛋白質方式擺放，食用前建議先搖一搖，讓醬料與食材充分混合。由於沙拉罐並無包含主食，食用時建議可另外搭配含醣類主食。由於含醣食物會直接影響血糖，糖尿病友要控制醣類攝取量，全穀根莖類主食可以盡量多選用低升糖指數的食物，如糙米等高纖食品。
【營養師小叮嚀】：
建議糖尿病友，每餐採用「少糖、少油、少鹽和多纖維」三少一多的飲食原則。搭配餐前餐後血糖配對試側法，即飯前空腹先驗一次血糖，飯後2小時再驗一次血糖，藉此觀察飯後血糖，作為調整飲食的參考依據。年紀較大的糖尿病長者，常因為缺乏運動，導致腹部脂肪堆積，建議平時規律做四肢緩和肌耐力訓練，增加肌肉量，常保健康。
更多健康新聞:
玻璃罐沙拉掀風潮！孩子長高不發胖
玻璃罐沙拉風靡！小資女瘦身最夯
※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。
新聞相關影音
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/玻璃罐沙拉穩定血糖-糖友聰明吃-043209652.html
幸福總是偏愛樂觀的人購物網推薦，幸福總是偏愛樂觀的人購物網討論，幸福總是偏愛樂觀的人購物網比較評比，幸福總是偏愛樂觀的人購物網開箱文，幸福總是偏愛樂觀的人購物網部落客
幸福總是偏愛樂觀的人購物網那裡買，幸福總是偏愛樂觀的人購物網價格，幸福總是偏愛樂觀的人購物網特賣會，幸福總是偏愛樂觀的人購物網評比，幸福總是偏愛樂觀的人購物網部落客 推薦
與無常共處：108篇生活的智慧
| 前進節約生活
| 諸葛亮，你在說什麼？
| 燃燒聖靈之火(上)
| ||||
讓生命活的寧靜又熱情
| LIVING with MUSIC(手記)
| 思考的盲點
| 生之道
|
|
幸福總是偏愛樂觀的人購物網
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
