排毒頻譜33式熱瑜伽(附VCD)熱門商品
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內容簡介: 博客來網路書局中醫排毒八法中之一「汗法」，就是用出汗的方式排除體內毒素，透過運動或者服用排解寒邪的藥湯發汗排毒。大家知道，瑜伽姿勢中的彎、伸、扭、推、擠可促使內臟腺體進行自潔，保證排泄功能正常，同時使淋巴迴圈暢通。熱瑜伽房內始終保持在38 ~ 42℃，高溫加快了人體的新陳代謝，再通過瑜伽練習，向體外排毒的過程變得更通暢。這個過程可以促進黑色素顆粒代謝和白細胞的吞噬能力，提升細胞的再生能力和固水能力，不但可使身體受益，還可抑制黑色素小體的形成，有去斑美膚的效果。
作者簡介博客來韓俊博客來網路書店瑜博客來書店伽名薩茹阿斯瓦緹．達西。現任禪悅國際瑜伽中華區教學總監。參與運作禪悅國際瑜伽項目，該項目獲中國勞動社會保障部和共青團中共聯合頒發「中國青年創業項目銅獎」。主要作品有《瑜伽初級教程》、《瑜伽中級教程》等。排毒頻譜33式熱瑜伽(附VCD)熱門商品 好書推薦 博客來網路書店
- 作者： 韓俊 新功能介紹
- 出版社：大展 新功能介紹
- 出版日期：2009/05/01
- 語言：繁體中文
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